Category Archives: Mat

Hur du undviker frestelser…

Hur du undviker frestelser… Det är bara att inse – du kommer att bli frestad av allt det du inte kan äta (om du vill gå ner i vikt eller behålla vikten). Läsken, godiset, kakorna, det mjuka vita brödet, glassen, chokladen osv. Du måste ha en strategi för att undvika allt detta, annars går du

Read More

Kom igång med viktminskning

Vill du gå ner i vikt – NU? När jag själv var som fetast (nästan 90 kg) ville jag gärna gå ner i vikt. Men av någon anledning kom jag inte igång med min viktminskning förrän jag mådde riktigt dåligt. Det var som om jag behövde nå botten av hålet jag hade grävt, innan jag

Read More

Min SOMMAR-RABATT och verksamhet i juli…

15 juli till 15 augusti har jag min SOMMAR-RABATT (20-50 %) på ALLT: Du kan välja på E-böcker om: ¤ Stress ¤ Detox-fasta ¤ Enkelt träningsprogram (Body Weight Exercise) ¤ Recept på smarriga Frukt- & bärmilkshakes ¤ Recept på enkel Vardagsmat ¤ Bättre Prestation Kika gärna på mina Dieter: ¤ Snabb & Enkel Viktminskning ¤

Read More

Välj hälsa istället för vikt

Minska ner…? Socker och snabba kolhydrater är lika svåra att ”dra ner på” som att röka mindre. Så länge du röker så håller du behovet uppe. På samma sätt är det med socker – så länge du äter lite, så vill du ha mer… Byt spår! Du behöver inte kasta alla vanor o börja på

Read More

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com