Tag Archives: frukt

Mejeriprodukter och vikten

Mejeriprodukter är lite luriga för vikten… Många har sett att mjölkprodukter är väldigt långsam mat – när man ser på GI (Glykemiskt Index – som visar hur mycket och hur snabbt kolhydrater ökar blodsockret). De har ett GI på ca 30 vilket är lågt och bra (socker/vitt bröd har ca 100). MEN mjölkprodukter gör att hormonet

Read More

Social Media Auto Publish Powered By : XYZScripts.com