SMARTCARB

E-bok (pdf) Gå ner 10 kg på 3 månader!
Min BÄSTA (slow carb) diet! Den har hjälpt massor av kvinnor att gå ner i vikt under de 10 år jag har varit Viktcoach. SMARTCARB är en hälsosam och enkel diet (jag har gått ner 20+ kg själv med den). Du äter dig MÄTT på RÄTT mat och slipper sötsug och hunger. Många säger att de får ett lugn i kroppen, när sötsuget är borta.

Du behöver INTE räkna kalorier, väga din mat eller ens motionera (om du inte vill). Du går ner i vikt på det NYA sättet - med fokus på RÄTT mat (som betyder ca 80 procent av din viktminskning. De andra 20 procenten är stress - så ta det LUGNT, sömn, motivation och motion - i den ordningen. 

(OBS! Om du vill ha support till och gå ner i vikt på det mest effektiva sättet - välj Viktcoachning i 3 månader.) 

SMARTCARB är en Slow Carb metod (med långsamma kolhydrater) så du äter fräsch mat med mycket grönsaker och lagom med protein (ägg/fisk/fågel/kött/mjölkprodukter). Och du kan välja färska eller frysta grönsaker.

Men det viktigaste är min Måltidsmodell - du får veta VAD och HUR mycket (av varje) som du ska lägga på tallriken. Och du äter dig MÄTT och belåten och det gör det mycket lättare att stå emot frestelser. 

Du får hem (i ett mail):
1. SMARTCARB - hur dieten fungerar (pdf) 
2. 105 Recept - frukostar, luncher/middagar, såser mm (pdf)

Gå ner i vikt hälsosamt och naturligt
Äntligen kan du gå ner i vikt även om du har provat allt. Har du provat LCHF/Keto utan att lyckas eller tyckte du att kosten var för mastig och fet?

Då har du ett lätt och fräscht alternativ i SMARTCARB som du kan använda hur länge du vill. Och du kan prata med dina nära och kära om HÄLSA istället för vikt (då slipper du prata om bantning ständigt och jämnt).

SMARTCARB stämmer med de allra nyaste rönen - för att du ska lyckas med din viktminskning.

Så här tycker några som provat:
“SMARTCARB är jättebra! Man blir peppad och det känns personligt, eftersom du tar upp en del om om dig själv. Hoppas att många hittar metoden!” /Anna

“SMARTCARB är så enkelt. Jag gick ner 15 kg på två månader.” /Ewa

“SMARTCARB fungerar! Jag har gått ner 8,5 kg på en månad!” /Susanne

“Min midja är 14 cm mindre och min man har gått ner 4 kg!” /Gunnel
(Många män hoppar på efter ett tag...)

I SMARTCARB hittar du:
– Om du bara vill läsa EN sida – Ja, du kan läsa om ALLT på bara EN sida
– Matlistan – med ALLT som ingår i slow carb metoden
– Måttlistan – där du skriver upp dina mått varje vecka
– 105 Recept – frukostar, mellanmål, luncher/middagar, såser (och efterrätter)...
– Motivation – verktyg för bättre motivation
– Så här kan du TÄNKA – för att stå emot frestelser
– Min Måltidsmodell – enkel 1, 2, 3, 4 modell
– mm…

Du får hjälp med:
Maten – du äter dig mätt på riktig mat
Måtten – gör att du får kontroll & översikt
Motivationen – du får verktyg som hjälper dig
OM DU VILL får du även hjälp med:
Motionen – som gör att din förbränning kan öka

SMARTCARB gör att du:
– Går ner i vikt, DITT snabbaste
– Äter hälsosam slow carb mat, med långsamma kolhydrater
– Slipper sötsug och går mätt och belåten
– Blir av med magen (som är mest hälsofarlig)
– Minskar risken för diabetes & hjärtsjukdom
– Kan leva längre med dinnära och kära
– Kan få beundrande blickar och komplimanger
– Får veta att du kan nå din drömvikt!

Har du några frågor:
Hör av dig till mig!
Tel. 019-24 75 00
Mail cl@viktcoachen.se

Gå ner i vikt med SMARTCARB, Snabbt, Hälsosamt och Enkelt (SHE) 
och det ÄR bara för kvinnor!

Lycka till!

M v h Christina
Viktcoachen.se