VIP-coachning, med Samtal  

Vi pratar varje vecka, du messar/mejlar NÄR du vill och är med i min Facebook-grupp, där du får veta allt om viktminskning och kan hitta likasinnade... Du får all hjälp du behöver!


(Många kvinnor säger "det hade jag aldrig klarat utan dig")

HÄLSOSAM viktminskning
Du får min BÄSTA diet, som är hälsosam eftersom den innehåller långsamma kolhydrater (slow carb). Det är de kolhydraterna som din kropp vill ha och behöver. Som INTE ökar ditt blodsocker (och INTE höjer insulinet) utan ger dig ett jämnt och fint blodsocker (och ett lågt och jämnt insulin). De långsamma kolhydraterna innehåller massor av fibrer, vitaminer, mineraler, antioxidanter mm. Som du behöver för att hålla dig hälsosam.

Eller gå ner i vikt med Paleo. Du kan välja en Paleo-diet med tre versioner, beroende på hur strikt du vill vara. Även min  Paleo-diet har över 100 enkla recept för att alla ska kunna laga dem. Du kan också välja en Diet med  Periodisk Fasta. Det är en diet som passar dig som inte vill ändra på så mycket. 

SNABB viktminskning
Du går ner DITT snabbaste - vi har ju olika bra förbränning, olika mycket muskler (som förbränner mest energi), har gått ner olika många gånger (när du går ner med kalorimodellen minskar din förbränning) mm. Vi är olika! 

ENKEL viktminskning
Det är enklare att gå ner i vikt med VIP-coachning. Dels för att  du får min BÄSTA diet som gör att du slipper räkna kalorier och kan äta dig MÄTT istället. Dels för att du får support - du får min hjälp och jag har hjälpt hundratals kvinnor att gå ner i vikt (på det NYA sättet, UTAN att räkna kalorier) och jag har dessutom gått ner 20+ kg själv (med min diet).

Och dels för att du INTE måste motionera, om du inte vill. Jag rekommenderar alltid att du gör det men jag gick ner alla mina 20+ kilon helt UTAN motion. 

Så gå ner i vikt på ett enkelt och effektivt sätt med min Slow Carb diet. Du får en beprövad metod som ger snabb viktminskning samtidigt som du upprätthåller en balanserad och näringsrik kost. Glöm svåra dieter och överdriven träning, Våga & Vinn! Viktcoachning fokuserar på en hälsosam viktminskning som varar! (Och du får min "Checklista - hur man BEHÅLLER vikten".)

SUPPORT
Men framför allt så får du SUPPORT via samtal varje vecka i 12 veckor. Och du kan messa mig NÄR du vill. Så du har mig alltid i mobilen. Vi pratar om veckan som var och om veckan som kommer - nu med min NYA checklista, så du lär dig mer och mer för varje vecka som går. Och du har mig att vara lite ansvarig emot - jag håller koll på din vikt och ditt midjemått hela tiden. Du får min hjälp i 12 veckor.

BONUS
1. Du som når din målvikt får en extra vecka (efter de 3 månaderna) för att få hjälp att BEHÅLLA vikten. När du har kämpat hårt för att gå ner i vikt vill jag också hjälpa dig att BEHÅLLA din nya vikt. Kostnadsfritt.

BONUS
2. Du får min ebok, "Checklistan - hur du  BEHÅLLER vikten", även den kostnadsfritt.

Du vinner ALLT detta:
+ Du slipper känna dig stor och att kläderna blir för små hela tiden...
+ Du slipper känna dig obehaglig bland folk (som jag gjorde)...
+ Tänk dig att istället få komplimanger...
+ Att kunna köpa snygga kläder som sitter snyggt!
+ Att få en midja och bli mindre och mindre...
+ Du kommer att bli så NÖJD när vikten går ner, ner och ner!
+ Du kan få en kropp som du älskar!

Så här tycker några som har provat VIP-coachning:

"Idag har jag gått ner 10 kg sedan starten i november. Jag har hunnit med jul, födelsedagar och en resa till Maldiverna och ändå gått ner. Jag är tacksam och mer än förvånad. Det trodde jag aldrig.
Utan krav på motion passar detta mig utmärkt - jag som räknar mig till latmaskarnas skara. Till min förvåning har jag ändå promenerat mer än någonsin och som en extra oväntad BONUS har mina leder blivit mycket bättre. Tack! / Ann-Louise

"Jag har gått ner 15 kg och det är helt underbart! Det är bara att fortsätta. Jag har inget sötsug, utom på helgen när jag har haft en fridag. Men jag kommer snabbt på banan igen. Jag kan tänka på annat än mat och det gör livet mycket bättre.
Det här trodde jag aldrig - jag som har provat allt! Coachningen och stödet betyder så mycket. Att ha någon att fråga och att alltid få snabbt svar. Jag kan bara säga tusen tack!" /Ewa

"Idag kom jag under 70kg! En stor milstolpe för mig! 
Efter 6 veckor har jag gått ner över 6 kg och minskat 13 cm (!) i midjan,
är så nöjd och tacksam för allt stöd som jag fått av Christina."/ Marianne

Du får t ex:
¤ Support - du får min hjälp! 
¤ Matlista – med ALLT som ingår 
¤ Måttlista - så du har kontroll över din vikt
¤ Recept – frukostar, luncher/middagar, såser, mellanmål
¤ Enkel måltidsmodell – enligt 1, 2, 3, (4)
¤ Rätt Tro/Tänk - så att du kan stå emot de dagliga frestelserna 
¤ Checklista - hur du BEHÅLLER din nya vikt (som är svårast)

Pris
VIP-coachning i 3 mån   999 kr per månad (2 999 kr totalt)
Du får 12 samtal, svar på hur många mess/mejl du vill, samma dag, och kunskap om ALLT som rör din vikt i Fb-gruppen. Och min BÄSTA diet med 100 recept ingår. Dessutom min Checklista för att BEHÅLLA vikten. Du kan delbetala (en månad i taget), betala med kort, faktura och med Friskvårdscheckar. 

Boka VIP-coachning
Ring eller mejla mig för att boka din VIP-coachning! Tillsammans kan vi göra det omöjliga möjligt – du kan nå en hälsosam vikt som du trivs med och är nöjd med (UTAN att räkna kalorier eller motionera - om du inte vill). Du kan få en kropp som du älskar...

Tel. 019-24 75 00
Mejl cl@viktcoachen.se

M v h Christina
Viktcoachen.se

PS. Om du har nått din målvikt efter 3 månader får du en vecka GRATIS, om du vill, för att få hjälp att BEHÅLLA vikten. Och du får min ebok "Checklistan - hur du BEHÅLLER vikten".